اینستاگرام عالی است، اما بازیابی حساب اینستاگرام واقعاً دردسرساز است. فراموش کردن رمز عبور، یا حذف تصادفی حساب، همگی می‌توانند باعث از دست دادن دسترسی به حساب اینستاگرام شوند و این موضوع واقعاً آزاردهنده است. اما نگران نباشید — احتمال بالایی وجود دارد که بتوانید حساب خود را دوباره بازیابی کنید.
این راهنما پاسخ جامع شما به این پرسش است: «چگونه حساب اینستاگرام خود را بازیابی کنم؟». ما شما را در سناریوهای مختلف و مراحل بازیابی حساب راهنمایی خواهیم کرد.
- نیاز به بازنشانی رمز عبور دارید؟ ما آن را پوشش می‌دهیم.
- حتی اگر به اشتباه حساب خود را حذف کرده‌اید، ممکن است راهی برای بازگرداندن آن وجود داشته باشد.
نکته: بهترین راه برای مقابله با یک مشکل، جلوگیری از وقوع آن است. بنابراین، ما همچنین در مورد نحوه محافظت از حساب اینستاگرام شما صحبت خواهیم کرد. ما درباره رمزهای عبور قوی، احراز هویت دو مرحله‌ای، و کلاهبرداری‌هایی که باید مراقب آن‌ها باشید، بحث خواهیم کرد.
آپلود اینستاگرام در ساعت خاص (ارسال پست زمانبندی در اینستا)
در پایان این راهنما، شما با دانش کافی برای بازیابی حساب اینستاگرام خود در صورت بروز مشکل، مجهز خواهید شد. همچنین خواهید دانست که چگونه حساب خود را امن نگه دارید.
پس بدون هیچ‌گونه معطلی، بیایید مستقیماً وارد موضوع شویم.
آیا بازیابی حساب اینستاگرام ممکن است؟
بله، بازیابی حساب اینستاگرام ممکن است. چه یک هکر وارد حساب شما شده باشد یا به اشتباه آن را حذف کرده باشید، شرکت Meta (شرکت مادر اینستاگرام) راه‌های مختلفی برای کمک به شما در بازیابی حساب اینستاگرام ارائه می‌دهد.
مراحل بازیابی حساب بستگی به علت از دست دادن دسترسی دارد. در حالی که دیده‌ایم افراد به دلایل مختلفی حساب اینستاگرام خود را از دست داده‌اند، 80 درصد موارد در سه دسته اصلی قرار می‌گیرند:
- رایج‌ترین سناریو این است که رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید. راه‌حل این مشکل بسیار ساده است و بیش از یک روش برای حل آن وجود دارد. در بخش بعدی به این موارد خواهیم پرداخت.
- سناریو دیگر، حذف تصادفی حساب است. بازگشت از این حالت سخت‌تر است، اما هنوز گزینه‌هایی وجود دارد.
چگونه رمز عبور اینستاگرام خود را در صورت فراموش کردن با شماره تلفن بازیابی کنیم؟
برای بازیابی حساب اینستاگرام با استفاده از شماره تلفن، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
1-باز کردن اپلیکیشن اینستاگرام: ابتدا اپلیکیشن اینستاگرام را روی دستگاه خود باز کنید.
2-انتخاب گزینه Forgot Password? (فراموشی رمز عبور): در صفحه ورود، روی گزینه «?Forgot Password» یا «فراموشی رمز عبور» ضربه بزنید.
آموزش ساخت کاور اینستاگرام (و 8 نکته برای طراحی بی نظیر)
3-وارد کردن شماره تلفن: در صفحه جدید، گزینه «Phone» (تلفن) را انتخاب کرده و شماره تلفن همراه خود را که با آن حساب اینستاگرام خود را ایجاد کرده‌اید وارد کنید. توجه داشته باشید که باید شماره تلفن را به همراه کد کشور وارد کنید.
4-دریافت پیامک حاوی لینک بازیابی: پس از وارد کردن شماره تلفن، گزینه «Send SMS» (ارسال پیامک) را انتخاب کنید. یک پیامک حاوی لینک بازیابی رمز عبور به شماره تلفن شما ارسال خواهد شد.
5-کلیک بر روی لینک بازیابی: پیامکی که دریافت می‌کنید شامل لینکی است که شما را به صفحه‌ای هدایت می‌کند که در آن می‌توانید رمز عبور جدیدی برای حساب اینستاگرام خود تعیین کنید.
6-تنظیم رمز عبور جدید: پس از کلیک روی لینک، رمز عبور جدید خود را وارد کرده و دوباره آن را تایید کنید. سپس روی گزینه «Reset Password» (بازنشانی رمز عبور) کلیک کنید.
7-ورود به حساب: اکنون می‌توانید با استفاده از رمز عبور جدید خود وارد حساب اینستاگرام خود شوید.
حتما بخوانید: پرطرفدارترین پیچ های اینستاگرام ایرانی
با این مراحل، شما می‌توانید حساب اینستاگرام خود را با استفاده از شماره تلفن بازیابی کنید. این روش برای کاربرانی مفید است که به ایمیل خود دسترسی ندارند یا ایمیل ثبت‌شده را فراموش کرده‌اند.
چگونه حساب حذف‌شده اینستاگرام را بازیابی کنیم؟
در این موقعیت واقعاً کار زیادی نمی‌توان انجام داد و شما در یکی از دو حالت زیر قرار می‌گیرید:
اگر حساب شما بیش از 30 روز پیش حذف شده باشد، متأسفانه هیچ راهی برای بازیابی آن وجود ندارد. حتی تیم اینستاگرام نیز نمی‌تواند به شما کمک کند تا حساب خود را بازگردانید. همچنین دیگر نمی‌توانید نام کاربری قدیمی خود را بازپس بگیرید. به گفته کارشناسان، این کار برای جلوگیری از سرقت هویت انجام می‌شود. با این حال، شما می‌توانید یک حساب اینستاگرام جدید با استفاده از ایمیل یا شماره تلفن حساب قبلی ایجاد کنید.
اما اگر حساب شما کمتر از 30 روز پیش حذف شده باشد، کافی است به صورت عادی وارد حساب خود شوید. در این صورت، تمامی داده‌های حساب شما از حالت خواب زمستانی خارج می‌شود و همه چیز به حالتی برمی‌گردد که گویی هرگز حساب خود را ترک نکرده‌اید.
اینو بلد باشید: سایز پست اینستاگرام (و روش ساده برش آن)
چگونه از حساب اینستاگرام خود محافظت کنید؟
حفظ امنیت حساب اینستاگرام شما باید از اولویت‌های اصلی باشد. این اقدامات ساده را می‌توانید برای محافظت از خود انجام دهید.
- احراز هویت دو مرحله‌ای را فعال کنید. با فعال کردن احراز هویت دو مرحله‌ای، پس از وارد کردن رمز عبور، اینستاگرام یک کد ورود خاص به گوشی شما ارسال می‌کند. برای ورود به حساب خود، به هر دو مورد رمز عبور و کد ورود نیاز دارید
- رمز عبور قوی تنظیم کنید. از استفاده از کلمات رایج یا اطلاعات شخصی که قابل حدس زدن است، پرهیز کنید. رمز عبور را تا حد ممکن تصادفی بسازید و از استفاده از یک رمز عبور برای چندین حساب خودداری کنید.
- مراقب حملات فیشینگ که تلاش می‌کنند شما را فریب دهند تا جزئیات ورود خود را فاش کنید، باشید.
- روی هیچ لینک مشکوکی کلیک نکنید، زیرا ممکن است به صفحات ورود جعلی که برای سرقت اطلاعات شما طراحی شده‌اند، منجر شوند. حتی برای تست هم روی این لینک‌ها کلیک نکنید. لینک را در شرایط زیر مشکوک تلقی کنید:
- لینک با آدرس واقعی وب‌سایت مطابقت ندارد. لینک شامل اشتباهات املایی از وب‌سایت واقعی است، مانند instragam.com به جای Instagram.com صحیح.
- لینک به جای نام دامنه از یک آدرس IP استفاده می‌کند. لینک از شماره‌گذاری یا حروف‌گذاری بیش از حد در زیر دامنه‌ها استفاده می‌کند.
- لینک پشت یک سرویس تغییر مسیر یا کوتاه‌کننده URL مخفی شده است.
- لینک بدون درخواست و از طرف فرستنده‌ای ناشناس به شما ارسال می‌شود
- به طور دوره‌ای اپلیکیشن‌ها و دستگاه‌های شخص ثالث متصل به اینستاگرام خود را بررسی کنید.
- به تنظیمات خود بروید و هر کدام را که نمی‌شناسید یا دیگر به دسترسی آن نیاز ندارید، حذف کنید
5.درباره اطلاعات شخصی که انتخاب می‌کنید به‌طور عمومی در اینستاگرام به اشتراک بگذارید، هوشمندانه عمل کنید. از انتشار شماره تلفن، آدرس ایمیل، تاریخ تولد یا آدرس منزل خودداری کنید.
نتیجه گیری
در پایان، بازیابی حساب اینستاگرام ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسد، اما با استفاده از مراحل و روش‌های توضیح‌داده‌شده، می‌توانید به سرعت و با موفقیت دسترسی به حساب خود را بازیابی کنید.
به یاد داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است؛ با فعال‌سازی احراز هویت دو مرحله‌ای، استفاده از رمزهای عبور قوی، و آگاهی از تهدیدات امنیتی مانند فیشینگ، می‌توانید از حساب اینستاگرام خود در برابر تهدیدات محافظت کنید.
بلد باشید: در اینستاگرام چگونه تیک آبی بگیریم؟
با این اقدامات، نه‌تنها حساب خود را امن نگه خواهید داشت، بلکه احتمال بروز مشکلاتی مانند فراموشی رمز عبور یا هک شدن را نیز به حداقل خواهید رساند. در نهایت، حفظ امنیت حساب کاربری نه تنها اطلاعات شخصی شما را محافظت می‌کند، بلکه تجربه‌ای بهتر و بدون دردسر از استفاده از اینستاگرام را برای شما فراهم می‌آورد.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
